Vi kan idrottspsykologi.
De flesta upplever att psykologin påverkar både prestation och välmående, men vet inte hur de kan arbeta med detta. Vi erbjuder flexibla, tillgängliga lösningar efter era behov, allt baserat på idrottspsykologisk forskning.
Supported by
Vi finns till för
Vad vi gör
Ta del av effekten från idrottspsykologi för hela laget, föreningen eller gruppen för att prestera, utvecklas och må bättre tillsammans. | Ladda ner appen och ta del av vårt färdighetsprogram med eller utan feedback. Mät dina resultat och ta dig närmare dina mål. |
Få personligt anpassad hjälp i ett kostnadsfritt första samtal för bättre prestation, utveckling eller behandling för psykisk ohälsa. Antingen i Gävle, Bollnäs eller via videosamtal. | I samarbete med SISU idrottsböcker har vi skrivit boken "Idrottspsykologi med ACT - en handbok för att utvecklas, prestera och må bra". |
Våra idrottspsykologiska tränare
Mikael Nilsson
Idrottspsykolog
Mikael är legitimerad psykolog och gick utbildningen med inriktning mot idrott vid Umeå universitet. Vid sidan av Actsport arbetar Mikael vid Digital psykiatri i Gävle. Mikael har arbetat som idrottspsykolog åt ungdomslandslag i fotboll, utbildare hos RF-SISU och Västerbottens fotbollsförbund. Mikael har vunnit USM-guld i skidskytte men valde senare att satsa på fotboll. Mikael har belönats med Lilla Psykologpriset 2019 för sina insatser inom idrottspsykologi.
Henrik Andersson
Idrottspsykolog
Henrik är utbildad psykolog vid Umeå universitet och arbetar nu som idrottspsykolog i Actsport. Han har tidigare arbetat som idrottspsykolog åt Team Thorengruppen, Calcio Akademi, Umeå FC och är verksam som utbildare för ungdomslandslag i fotboll. Parallellt med Actsport arbetar Henrik inom barn- och ungdomspsykiatri.
Ambassadör
Linus Thörnblad
Före detta höjdhoppare på världselitnivå med bland annat VM-brons, EM-silver och flertalet SM-medaljer på meritlistan. Idag hjälper Linus Thörnblad idrottare utifrån sina erfarenheter om psykisk ohälsa och att kunna prestera på topp på ett hållbart sätt.
Linus ord om samarbetet:
"Jag är mycket stolt över att presentera mitt samarbete med ACTSPORT. Jag hade verkligen gynnats av deras koncept där och då. Att utveckla sin psykologiska förmåga kan och KOMMER leda till bättre resultat men framför allt ett bättre mående som ju är grunden för att prestera bra oavsett målbild. En app som är enkel, hållbar och tillgänglig 24-7 i mobilen. Gå gärna in på actsport.se och läs mer, eller ännu bättre ladda ner appen idag och starta din resa mot att nå din inre potential!"
Linus ord om samarbetet:
"Jag är mycket stolt över att presentera mitt samarbete med ACTSPORT. Jag hade verkligen gynnats av deras koncept där och då. Att utveckla sin psykologiska förmåga kan och KOMMER leda till bättre resultat men framför allt ett bättre mående som ju är grunden för att prestera bra oavsett målbild. En app som är enkel, hållbar och tillgänglig 24-7 i mobilen. Gå gärna in på actsport.se och läs mer, eller ännu bättre ladda ner appen idag och starta din resa mot att nå din inre potential!"
Länken mellan inspiration och bestående förändring
De flesta föreläsningar leder inte till bestående förändring. "Tomteblosseffekten" är en term som används för att beskriva det inspirerande i att lära sig något nytt, men där det på sikt sällan resulterar i något mer än så. Vanor och beteenden är svåra att bryta och inspiration räcker inte hela vägen. De flesta återgår till samma gamla rutiner bara några veckor senare. För att lyckas med en faktisk förändring krävs metodiskt arbete. Förutom att vara ett flexibelt verktyg för att ta del av idrottpsykologi erbjuder appen också en möjlighet till kontinuerlig utveckling och faktiska, hållbara resultat.
