Vi kan idrottspsykologi.
De flesta upplever att psykologin påverkar både prestation och välmående, men vet inte hur de kan arbeta med detta. Vi erbjuder flexibla, tillgängliga lösningar efter era behov, allt baserat på idrottspsykologisk forskning.
Supported by
Vi finns till för
Vad vi gör
Ta del av effekten från idrottspsykologi för hela laget, föreningen eller gruppen för att prestera, utvecklas och må bättre tillsammans. | Ladda ner appen och ta del av vårt färdighetsprogram med eller utan feedback. Mät dina resultat och ta dig närmare dina mål. |
Få personligt anpassad hjälp i ett kostnadsfritt första samtal för bättre prestation, utveckling eller behandling för psykisk ohälsa. Antingen i Gävle, Bollnäs eller via videosamtal. | I samarbete med SISU idrottsböcker har vi skrivit boken "Idrottspsykologi med ACT - en handbok för att utvecklas, prestera och må bra". |
Våra idrottspsykologiska tränare
Mikael Nilsson
Idrottspsykolog
Mikael är legitimerad psykolog och gick utbildningen med inriktning mot idrott vid Umeå universitet. Vid sidan av Actsport arbetar Mikael vid Digital psykiatri i Gävle. Mikael har arbetat som idrottspsykolog åt ungdomslandslag i fotboll, utbildare hos RF-SISU och Västerbottens fotbollsförbund. Mikael har vunnit USM-guld i skidskytte men valde senare att satsa på fotboll. Mikael har belönats med Lilla Psykologpriset 2019 för sina insatser inom idrottspsykologi.
Henrik Andersson
Idrottspsykolog
Henrik är utbildad psykolog vid Umeå universitet och arbetar nu som idrottspsykolog i Actsport. Han har tidigare arbetat som idrottspsykolog åt Team Thorengruppen, Calcio Akademi, Umeå FC och är verksam som utbildare för ungdomslandslag i fotboll. Parallellt med Actsport arbetar Henrik inom barn- och ungdomspsykiatri.
Länken mellan inspiration och bestående förändring
De flesta föreläsningar leder inte till bestående förändring. "Tomteblosseffekten" är en term som används för att beskriva det inspirerande i att lära sig något nytt, men där det på sikt sällan resulterar i något mer än så. Vanor och beteenden är svåra att bryta och inspiration räcker inte hela vägen. De flesta återgår till samma gamla rutiner bara några veckor senare. För att lyckas med en faktisk förändring krävs metodiskt arbete. Förutom att vara ett flexibelt verktyg för att ta del av idrottpsykologi erbjuder appen också en möjlighet till kontinuerlig utveckling och faktiska, hållbara resultat.
